Aptitligt

Kött:
Sjömansbiff
Korv stroganoff
Revben med ugnsbakade rotfrukter

Fågel:
Paprikasoppa med krutonger

Fisk:
Fiskgratäng med räkost och crème fraiche
Wokstekt lax

Lakto-ovo-vegetariskt:
Lasagne med paprika och svamp
Paprikasoppa med krutonger (tillsätt inte kyckling till soppan och använd grönsaksbuljong istället för kycklingbuljong)
Bjudpaj med caprese- och pestofyllning
Ev. wokstekt lax (om man utesluter laxen...)

Veganskt:
Lasagne med paprika och svamp (välj olja istället för smör, byt ut keso mot tofu och uteslut hårdosten eller använd t.ex. sojaost)
Paprikasoppa med krutonger (tillsätt inte kyckling till soppan, använd helt vegetabilisk grönsaksbuljong istället för kycklingbuljong, använd mjölkfritt margarin och soja- eller havregrädde och kontrollera innehållet i brödet och chiliblandningen)
Ev. wokstekt lax (om man utesluter laxen...)

Laktosfritt:
Sjömansbiff (kontrollera innehållet i buljongtärningen)
Fiskgratäng med räkost och crème fraiche (om du kan äta hårdost och räkosten inte innehåller mjölk i någon annan form behöver bara crème fraiche bytas mot laktosfri sådan)
Lasagne med paprika och svamp (välj olja istället för smör, byt ut keso mot laktosfri cottage cheese och uteslut hårdosten om du inte kan äta sådan)
Korv stroganoff (kontrollera innehållet i korven, använd mjölkfritt margarin och laktosfri grädde/mjölk)
Paprikasoppa med krutonger (använd mjölkfritt margarin och laktosfri grädde, kontrollera innehållet i buljongtärningen, brödet och chiliblandningen)
Wokstekt lax
Revben med ugnsbakade rotfrukter

Mjölkfritt:
Sjömansbiff (kontrollera innehållet i buljongtärningen)
Lasagne med paprika och svamp (välj olja istället för smör, byt ut keso mot tofu och uteslut hårdosten eller använd t.ex. sojaost)
Korv stroganoff (kontrollera innehållet i korven, använd mjölkfritt margarin och soja- eller havreprodukter istället för grädde/mjölk)
Paprikasoppa med krutonger (använd mjölkfritt margarin och soja- eller havregrädde, kontrollera innehållet i buljongtärningen, brödet och chiliblandningen)
Wokstekt lax
Revben med ugnsbakade rotfrukter

Äggfritt:
Sjömansbiff (kontrollera innehållet i buljongtärningen)

Fiskgratäng med räkost och crème fraiche (om inte räkosten innehåller ägg)
Lasagne med paprika och svamp (kontrollera innehållet i pastan)
Korv stroganoff (kontrollera innehållet i korven)
Paprikasoppa med krutonger (kontrollera innehållet i buljongtärningen, brödet och chiliblandningen)
Bjudpaj med caprese- och pestofyllning
Wokstekt lax (kontrollera innehållet i pastan)
Revben med ugnsbakade rotfrukter

Glutenfritt:
Sjömansbiff (kontrollera innehållet i buljongtärningen och använd öl som inte innehåller gluten eller byt ut ölen mot vatten)
Fiskgratäng med räkost och crème fraiche

Etiketter på inlägget: mat, matblogg, matvanor, matlagning, maträtt, recept, dagens recept, receptsamling, recepttips, receptidéer. Bloggkartan: Nybro.

Kött:
Spaghetti carbonara
Stekta lammskivor med gräddsås och hasselbackspotatis

Fågel:
Thaisoppa

Fisk:
Inkokt lax med örtagårdssås

Lakto-ovo-vegetariskt:
Vegetarisk wok med cashewnötter och bulgurpilaff (kontrollera innehållet i sweet chilisåsen och buljongtärningen)

Thaisoppa (byt kyckling mot quorn och hönsbuljong mot grönsaksbuljong)
Spaghetti carbonara (uteslut skinkan)
Ostpaj

Veganskt:
Vegetarisk wok med cashewnötter och bulgurpilaff (kontrollera innehållet i sweet chilisåsen och buljongtärningen)

Laktosfritt:
Vegetarisk wok med cashewnötter och bulgurpilaff (kontrollera innehållet i sweet chilisåsen och buljongtärningen)

Inkokt lax med örtagårdssås (välj laktosfri yoghurt och en majonnäs som inte innehåller mjölk (kanske måste du välja en fetare variant))
Thaisoppa (kontrollera innehållet i buljongtärningen)
Ev. spaghetti carbonara (om du kan äta hårdost behöver bara grädden bytas ut mot laktosfri)
Ev. ostpaj (om du kan äta hårdost så är det bara att använda laktosfria produkter i äggstanningen och mjölkfritt margarin i pajdegen)
Stekta lammskivor med gräddsås och hasselbackspotatis (stek i mjölkfritt margarin och se till att såsen görs på laktosfria produkter)

Mjölkfritt:
Vegetarisk wok med cashewnötter och bulgurpilaff (kontrollera innehållet i sweet chilisåsen och buljongtärningen)
Inkokt lax med örtagårdssås (välj en majonnäs som inte innehåller mjölk (kanske måste du välja en fetare variant) och naturell sojayoghurt istället för "vanlig" yoghurt)
Thaisoppa (kontrollera innehållet i buljongtärningen)
Stekta lammskivor med gräddsås och hasselbackspotatis (stek i mjölkfritt margarin och se till att såsen görs på mjölkfria produkter (använd t.ex. havre- eller sojagrädde))

Äggfritt:
Vegetarisk wok med cashewnötter och bulgurpilaff (kontrollera innehållet i sweet chilisåsen och buljongtärningen)
Inkokt lax med örtagårdssås (välj en majonnäs som inte innehåller ägg (vissa magra varianter innehåller faktiskt inte ägg))
Thaisoppa (kontrollera innehållet i buljongtärningen)
Ev. spaghetti carbonara (jag skulle tro att rätten blir god även om man utesluter äggen, kontrollera då innehållet i pastan och att osten inte innehåller lysosym (E1105))
Stekta lammskivor med gräddsås och hasselbackspotatis (se till att såsen inte innehåller ägg)

Glutenfritt:
Vegetarisk wok med cashewnötter och bulgurpilaff (byt ut bulgur mot ris eller kanske quinoa, kontrollera innehållet i sweet chilisåsen och buljongtärningen)
Inkokt lax med örtagårdssås
Thaisoppa (kontrollera innehållet i buljongtärningen)
Spaghetti carbonara (använd glutenfri spaghetti)
Stekta lammskivor med gräddsås och hasselbackspotatis (se till att såsen inte innehåller gluten)

Etiketter på inlägget: mat, matblogg, matvanor, matlagning, maträtt, recept, dagens recept, receptsamling, recepttips, receptidéer